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小孩儿缺铁的症状有哪些

时间:2023-01-25 05:38:04
小孩儿缺铁的症状有哪些

小孩儿缺铁的症状有哪些

小孩儿缺铁的症状有哪些,小孩子的成长发育是需要各种营养素的,一旦哪种营养素缺乏了,将给健康带来一定的危害,如缺铁在孩子当中就是比较常见的一种现象,这种情况可引起贫血,以下分享小孩儿缺铁的症状有哪些?

  小孩儿缺铁的症状有哪些1

一、有贫血现象,缺铁的孩子皮肤会显得没血色,家长可以观察一下孩子的脸色和下眼皮,如果是缺铁的话,脸色及眼皮内面是发白没血色的,另外还有嘴唇和指甲的颜色也会呈现出苍白的状态。

二、不爱动,缺铁的孩子往往不喜欢活动,同时还易出现头晕的症状。

三、注意力不集中,如果孩子缺铁的话,家长会对他对待任何事情都没热情,注意力也不集中,同时记忆力及学习能力会变差,反应也变得不敏捷。

四、其它症状,孩子缺铁还会影响到消化功能,从而易让孩子出现腹泻现象,另外还有的孩子缺铁时更容易患上口腔炎症。

针对有上面缺铁表现的孩子,家长一定要注意及时给孩子补铁,另外可以配合一些辅食来辅助补铁,如可让孩子常吃肉类,鱼类,内脏等含铁高的食物,在进食含铁食物的同时,还要注意补充维生素C,这样可让铁吸收得更好。

上面就是关于孩子缺铁的四个表现,一般当孩子出现上面四种表现时,说明孩子缺铁比较了,一定要及时调治。其实家长要想知道孩子是否缺铁,建议可定期带孩子到医院进行体检,以便及时了解孩子的营养情况,避免因缺铁或是缺乏其它营养素而影响到生长发育。

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幼儿补铁品不能长久放置。一些铁元素长久放置时极易氧化,二价铁有可能变成三价铁。

2、补铁制剂会中毒

在所有补充微量元素的药片中,铁剂是最容易中毒的。口服铁剂最常见的副作用是消化道反应,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为减少铁剂对胃肠道的刺激,可安排孩子在饭后立刻服用铁剂;如果宝宝的肠胃反应实在严重,不妨选用刺激性较小的乳酸亚铁,从小剂量开始,让肠胃逐渐适应。等不良反应消失后,再恢复到应服量。

3、补铁品不宜饭前服

幼儿补铁品不宜饭前服用。铁对人体胃粘膜有刺激作用,饭前服用时,由于没有进食,会使孩子难以忍受。

4、铁制剂不能与茶同饮

幼儿服用铁制剂时不能同时饮茶。茶中有些元素可以与铁结合,影响疗效。

饮食补铁的注意事项

1、注意补铁食物的正确吃法

如鸡蛋虽然含铁,但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入,不能多吃,每天吃一个即可。孩子应该多吃肉,而不是喝汤,肉里面有丰富的铁、锌等微量元素,而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸,孩子家长所认为的“营养好的都在汤里面”是不正确的。红色肉中有丰富的血红素铁,更容易被人体吸收,不受其他食物的影响。

2、补铁的时候不适宜吃菠菜

最新的科学研究表明,以往认为菠菜含铁丰富是因为计算时小数点前移了,且菠菜中的铁为非血红素铁,不易为人体吸收。再者,菠菜中的草酸会与铁结合,影响人体对铁的吸收。

3、补铁的同时多吃富含VC的水果

在补充铁含量高的食物的同时,给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果,对提高铁的吸收率特别有好处,吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。

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